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¿Qué hacer frente a un gatillazo?

Tanto si eres hombre como si eres mujer, te habrás encontrado en algún momento en una situación de disfunción eréctil, también conocida como “gatillazo”. Caracterizado principalmente por la inhabilitación del aparato reproductor masculino. 

Se han construido falsos mitos y tabúes en torno a esta palabra, calificándola como algo negativo y vergonzoso. Sin embargo, es algo que afecta a hombres y personas con pene en algún momento de su vida. 

Son muy pocos los que se atreven a hablar sobre los gatillazos de forma natural, ya que consideran que la incapacidad de mantener el miembro viril erecto para acabar la relación sexual perjudica a su “imagen”. Esto es lo que hace que este término se achaque a algo negativo para la persona que lo vive. 

Lo cierto es que el gatillazo puede deberse a múltiples consecuencias: físicas y psicológicas. Algunos ejemplos son: el estrés, la ansiedad, la depresión, el alcohol, los medicamentos, las lesiones musculares, las hormonas… Es por eso que si alguna vez lo vives no debes obsesionarte con ello, porque las consecuencias podrían ser peores. 

 

Pero entonces, ¿Qué debo hacer si me pasa?

 

Lo primero de todo, se debe encontrar la causa por la que ocurre, detectar los pensamientos intrusivos por los que ocurre nos ayudará a quitarle importancia. 

En segundo lugar, mostrarte natural frente a tu pareja sexual (lleves o no tiempo con ella) es un símbolo importante para desenmascararnos, como personas y quitarnos las “etiquetas” que nos rodean. Es importante ser comunicativo en estas situaciones para quitarle peso. 

Por último, tanto tú como tu pareja debéis normalizar la situación, es algo que puede pasar y está a la orden del día en la vida tan acelerada que actualmente vivimos. Tanto si eres mujer como hombre debes hacer entender a tu pareja que no debe preocuparse, quitándole importancia, esto evitará que ambos os obsesioneis con algo que escapa de vuestro control. 

Se debe tener en cuenta que el sexo no debe acabar cuando empieza. Se puede ir más allá de la penetración y restarle importancia a los genitales. El sexo es divertirse, es “jugar” y cuanto más juegas, mejor te lo pasas. 

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Series que te recomendamos de educación sexual en Netflix

Con el día a día que vivimos actualmente, el combo: palomitas + mantita + peli/serie se ha vuelto uno de los planes más recurrentes, y más de cara al invierno, ¿y si aprovechamos para aprender algo nuevo?

Te recomendamos las mejores series de entretenimiento que te educan sobre sexualidad en Netflix (sin spoilers).

Sex Education

Su propio nombre lo indica, y es que esta serie protagonizada por Otis, un chico adolescente y virgen que tiene un amplio conocimiento sobre sexualidad porque su madre es sexologa, tiene mucho que enseñarte sobre este tema.

Esta serie de comedia y drama contempla muchos problemas y dudas cotidianas que se presentan en los adolescentes y es un retrato fiel de lo que éstos experimentan ¿cómo los resolverán?

 

Sexo y Amor 

La periodista de la CNN Chirstiane Amanpour se dedica a viajar a diferentes ciudades de todo el mundo para analizar cómo viven el amor y la vida sus ciudadanos.

En esta mini serie de 6 episodios descubrirás cómo se enfoca de manera distinta el amor moderno y el cambio de los roles tanto en hombres como mujeres a la hora de relacionarse sexualmente. La disparidad que encontrarás en esta serie, no te dejará indiferente. 

 

Easy 

El amor moderno y sus variedades. Descubre en esta serie problemas y enredos de las relaciones de la vida cotidiana.

Diviértete aprendiendo con este drama y comedia que se ve rápido gracias a que sus capítulos no tienen relación entre sí y son de poca duración. 

 

Big Mouth

¿Eres más de dibujos animados? no te preocupes, también hay series de las que puedes aprender de sexualidad en este formato.

En esta comedia políticamente incorrecta, unos adolescentes descubren las maravillas y los horrores de la pubertad. En ella podemos ver los cambios en el desarrollo corporal y sexual que se sufre en esta etapa de la vida. 

 

El sexo, en pocas palabras

¿No tienes tiempo pero quieres aprender? No te preocupes, también hay series para ti.

Con esta mini serie de 5 capítulos de máximo 26 minutos. Podrás conocer desde la biología de la atracción a la historia de los anticonceptivos. Entretente con esta divertida serie que te desvela los entresijos del sexo

 

 

Pero hay series que no solo hablan de la sexualidad a nivel general, también hablan del empoderamiento y el despertar sexual femenino. Dos ejemplos son: 

Sexify

Esta serie polaca aborda temas como el deseo, el placer y el orgasmo femenino. Son temas a los que no se les da importancia y a lo que la serie pretende darle valor.

Esta comedia trata de normalizar a través de la vida de sus protagonistas, un tema que muchas veces sigue siendo tabú.

Por lo tanto Sexyfy apuesta por educar sobre sexualidad desde el punto de vista del empoderamiento femenino, y enseña también que utilizar productos sexuales puede ayudar  a mejorar nuestro bienestar íntimo

 

The Bold Type

Esta es quizás una de las series en las que más variedad vas a encontrar. Desde la sororidad, la aceptación sexual, el empoderamiento femenino y la vida actual de los millenials, además trata temas polémicos como son el abuso sexual, el cyberbulling y la inmigración.

En esta serie se fomenta: el feminismo (promueve el empoderamiento femenino), la era digital (las plataformas también se pueden usar para contar historias importantes), la igualdad salarial en mujeres (los trabajos son difíciles de conseguir y mantener), la sororidad (las mujeres se apoyan y ayudan a conseguir sus sueños), la sexualidad (nos enseña cómo la sexualidad no es solo cuestión de sexo y atracción física, también va sobre mente y alma) y la representación positiva de comunidad LGTBQ+ (descubrimiento de identidad sexual). 

 

El mejor entretenimiento educacional, ¿ya has añadido a tu lista de Netflix tu próximo vicio?