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Las mejores posturas para estimular el punto K

Cuando hablamos de placer femenino, sabemos que hay muchísimas formas de llegar a él y una de ellas es encontrar y estimular ciertas zonas y puntos corporales que provocan sensaciones muy intensas y ayudarán a alcanzar orgasmos explosivos.

Uno de éstos puntos, es el llamado “pasaje misterioso” o punto K. Una zona que se encuentra en la parte más interna de la anatomía femenina.

Descubierto por la sexóloga Bárbara Keesling en 1998, esta zona se encuentra al final del canal vaginal, en la entrada del cuello del útero.

¿Cómo podemos encontrarlo?

 

El cérvix o cuello del útero es una zona fibromuscular muy sensible que varia de posición y textura en base al ciclo menstrual, es por eso que la zona K puede ser de difícil acceso y no siempre provocará placer estimularlo.

El mejor momento para encontrar el punto K y disfrutar de todo el placer que nos ofrece cuando se estimula es justo antes o durante la ovulación, pues se sitúa mas bajo y esponjoso (la textura es parecida a la punta de la lengua). También es un buen momento los días antes de la menstruación, pues el útero se prepara para expulsar el sangrado menstrual y se reblandece.

Es importante tener el suelo pélvico saludable, pues podremos controlar nuestra musculatura y facilitar su acceso abriendo más el canal vaginal. 

 

Utilizar productos sexualmente saludables como el vibrador Nelson, ayudará a fortalecer el suelo pélvico ya que sus vibraciones provocan más cantidad de flujo sanguíneo y por lo tanto mayor sensibilidad en todo el canal vaginal.

 

¿Qué posturas son perfectas para estimular el punto K?

 

Si queremos acceder a este “pasaje misterioso” del placer, las mejores posturas son aquellas que ofrezcan una penetración profunda e intensa.

Podemos estimularlo tanto a solas como en pareja, con el pene o con un producto sexualmente saludable como dildos, arneses o vibradores.

A continuación vamos a enseñarte las mejores posturas del Kamasutra para estimular el punto K:

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Doggy style

La postura del “perrito” es una de las más conocidas y placenteras para ambos. Permite una penetración completa del pene lo que provoca mayor fricción y placer. 

Es importante estimular previamente el clítoris y que la vagina esté relajada, muy lubricada y esponjosa para que sea más placentera.

La penetración lenta e intensa aumentará el placer en el punto K.

La profunda

Es parecida al misionero pero con las piernas elevadas en los hombros de la persona que penetra. Esta postura es de las mejores para estimular tanto el punto G como el punto K ya que permite que el pene se deslice hasta el fondo de la vagina de una forma fácil.

Para aumentar el placer puedes contraer el suelo pélvico de forma suave pero sostenida en el tiempo.

Amazonas

Esta postura también se conoce como “fusion” y es de las más placenteras para la mujer con vulva y vagina, pues permite tener el control de la penetración y además favorece la estimulación del clítoris.

Aquí lo interesante es sentir la penetración profunda y empujar hacia abajo sientiendo la presión completa.

Sometido

Es parecido a la fusión pero al revés. Esta postura es muy interesante ya que permite la estimulación clitorial con los testículos y a la vez una penetración un poco más profunda que la amazonas. 

Cuidado con los penes curvados, ya que puede resultar molesta la penetración en ésta postura.

Sorpresa

Esta postura es ideal ya que la vagina se encuentra más presionada y por lo tanto aumenta la fricción y es más fácil acceder a la zona K. Es una postura muy placentera para el pene.

Cuidado con penetrar muy bruscamente en ésta posición ya que podríamos golpear el cérvix y provocar una ligera molestia o “tope”.

Recuerda utilizar lubricante para evitar la fricción e irritación y provocar sensaciones más placenteras, húmedas y resbaladizas. No te obsesiones con querer llegar al orgasmo, pues en el recorrido es donde encontrarás el placer… Juega, experimenta, disfruta y sobre todo ¡diviértete!

 

¿Cuál es tu postura favorita?

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Infusiones para mimarte durante la menstruación

Sabemos que el primer día de menstruación puede ser una auténtica tortura, y aunque es un proceso natural, los cólicos pueden hacernos pasar momentos incómodos y muy molestos.

¿Qué son los cólicos menstruales?

Son las molestias o dolor que causan las contracciones que hace el útero antes y durante la menstruación y ayudan a la expulsión del sangrado. Normalmente suelen desaparecer el segundo o tercer día, pero varía en cada persona menstruante.

Los cólicos menstruales se conocen como dismenorrea y esta afección se puede clasificar en primaria y secundaria.

Además de las molestas contracciones, la dismenorrea también puede causar:

  • Mareos.
  • Irritabilidad emocional
  • Diarrea o desajuste intestinal.
  • Náuseas.
  • Cansancio.
  • Tristeza, apatía.
  • Dolor de cabeza.
  • Calambres en las piernas.
  • Dolor de espalda (que puede extenderse a la espalda, los riñones o las extremidades inferiores).

Aunque la dismenorrea no esté considerada como un problema de salud, existen muchas personas menstruantes que sufren con mucha intensidad éstos síntomas e incluso puede afectarles en su actividad diaria.

Existen diferentes métodos para aliviar la inflamación de útero así como las contracciones (fármacos, ejercicio físico, sacos de semillas, descanso…). Hoy queremos hablarte sobre las infusiones, la naturaleza es muy sabia y ésto ya lo aplicaban muchas mujeres a lo largo de la historia, por eso, queremos compartirte las mejores recetas para que te mimes durante éstos días.

Infusiones para aliviar los síntomas:

Las infusiones proporcionan sensación de bienestar, ayudan a calmar la tensión muscular y los calambres producidos por los cólicos, además de ayudarnos a depurar nuestro cuerpo de toxinas y mantenernos hidratadas.

Manzanilla, Jengibre y miel

Ésta infusión es calmante, deliciosa y muy reconfortante. La manzanilla posee numerosos beneficios para nuestra salud, alivia y desinflama. El Jengibre es un poderoso antiespasmódico por lo que te ayudará a calmar los calambres y mejorará el flujo sanguíneo.

Es perfecta para tomar por la noche para un sueño tranquilo y reparador.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de manzanilla (10gr. o una bolsita)
  • 1  cucharada de jengibre rallado (10gr. o una bolsita)
  • 1 cucharada de miel (o tu endulzante favorito)

Preparación:

  • Prepara tus hierbas en un colador o ten a mano las bolsitas de infusión y pon en un cazo 250ml. de agua a hervir.
  • Agrégalas al agua cuando deje de hervir y reserva durante 5 minutos. 
  • Tápalo para que infusione bien durante ese tiempo.
  • Sirve en tu taza o vaso favorito.

Puedes agregar un chorrito de limón si te gusta con un punto ácido.

Rooibos con cacao

Esta combinación es perfecta para cualquier momento, pero especialmente éstos días te ayudará a combatir las molestias. El rooibos posee propiedades digestivas que ayudan a combatir cólicos, dolor abdominal espasmos y diarrea. El cacao también ayuda proteger la flora bacteriana intestinal, contiene teobromina que ayuda a desinflamar y combate la retención de líquidos.

Es perfecta para tomar por la mañana y depurar nuestro organismo.

Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de infusión de rooibos con cacao (en herboristería podrás encontrarlo)
  • 250ml. de agua

Preparación:

  • Prepara tus hierbas en un colador pon en un cazo 250ml. de agua a hervir.
  • Agrégalas al agua cuando deje de hervir y reserva durante 5 minutos. 
  • Tápalo para que infusione bien durante ese tiempo.
  • Sirve en tu taza o vaso favorito.

Puedes agregar tu endulzante favorito o una bebida vegetal como la de avellanas.

 

Salvia, canela y orégano

 La salvia es perfecta para eliminar líquidos, actúa como depurador natural y ayuda a combatir la irritabilidad y dolores de cabeza. El orégano, además de darle un toque a tus platos, como infusión es perfecta para combatir náuseas y la canela, además de aromatizar y endulzar la infusión, te ayudará a energizar tu estado de ánimo aumentando tus niveles de endorfinas.

Esta bebida es perfecta para llevarla contigo durante el día e ir bebiendo a sorbitos ese litro de agua.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de hojas de salvia machadas, 10gr. (1 bolsita)
  • 1 cucharadita de orégano seco (5gr.)
  • 2 ramas de canela
  • 1 litro de agua
  • Miel o tu endulzante favorito.

Preparación:

  • Prepara tus hierbas en un colador pon en un cazo  1 l. de agua a hervir.
  • Agrégalas al agua cuando deje de hervir y reserva durante 5 minutos. 
  • Tápalo para que infusione bien durante ese tiempo.
  • Sirve en tu taza o vaso favorito.

Puedes agregar una rodajita de naranja o un chorrito para darle un toque frutal y cítrico.

 

 

 

Recuerda poner todo tu amor y cariño en el proceso, cuidarte y mimarte es una forma de hacerte el amor.

Esperamos que éstas infusiones te ayuden a conectar con tu cuerpo, mente, emociones y energía para sentir el bienestar de lo natural.

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Alimentos «peligrosos» en relaciones sexuales

Mezclar comida en las relaciones sexuales puede ser algo divertido, morboso y estimulante, sobre todo cuando se trata de satisfacer el sentido del gusto. Sin embargo, existen alimentos que pueden resultar peligrosos cuando se practican relaciones sexuales y hoy vamos a desvelarte cuáles son para que puedas jugar con salud y placer.

La piel de nuestros genitales internos está compuesta por mucosas, un tejido suave y húmedo (como el de nuestra boca e interior del aparato respiratorio y digestivo) muy sensible y con gran poder de absorción de nutrientes y tóxicos.

Azúcar

Muchos alimentos como las salsas, siropes, chucherías, miel, nata montada, ect. son productos cuyo ingrediente principal es el azúcar.

Este producto cuando entra en contacto con nuestras mucosas, promueve la proliferación de bacterias y hongos que pueden aumentar el riesgo de padecer infecciones por hongos o vaginosis bacteriana.

Alcohol

Aunque puede resultar muy erótico jugar con «fresas y champagne», hay que tener mucho cuidado con aplicar éstas bebidas en nuestros genitales. El alcohol daña la mucosa vaginal y desequilibra su PH, por lo que puede derivar en una grave infección vaginal.

Aceites

Se debe tener especial cuidado con este producto que, a pesar de ser perfecto para realizar masajes por su textura, hidratación y gran capacidad de deslizar por la piel, algunos aceites en contacto con la mucosa pueden provocar irritación y escozor.

 

Muchos de éstos aceites llevan aromas y productos químicos para alterar su efecto y provocar calor que, en contacto con la mucosa, pueden resultar molestos y atrapar bacterias y hongos.

En cuanto al uso de aceites de origen natural 100%, es importante saber que ciertos aceites esenciales ricos en fenoles como el de canela, menta y tomillo, pueden causar irritación vaginal.

Además, cabe destacar que el aceite deteriora el látex y por lo tanto se desaconseja completamente ya que puede romper el preservativo.

Frutas, verduras y hortalizas.

Se debe tener especial cuidado con utilizar éstos alimentos saludables en relaciones sexuales, ya que no están diseñados para ello y pueden rasgar el tejido de nuestras mucosas provocando irritaciones en los genitales.

Además, muchas frutas contienen ácidos y bacterias que, aunque nuestro sistema digestivo pueda digerirlas, la mucosa vaginal no, por lo que puede provocar vaginosis bacteriana.

Con esto Sentilover queremos concienciarte sobre el uso adecuado de éstos productos, para que sepas cuándo y cómo utilizarlos para disfrutar del placer y practicar relaciones sexuales de forma saludable y segura.

¿Conoces alguno más? Queremos saber tu opinión.